halu's daily blog

▤ Contents커피의 두 얼굴, 이젠 신호를 알아차려야 할 때  커피는 많은 사람들에게 필수적인 음료로 자리 잡았지만, 그 뒤에 숨겨진 위험성을 인지하지 못하고 무심코 계속 마시는 경우가 많습니다. 커피는 하루를 시작할 때 활력을 주고 집중력을 높여주는 효과가 있지만, 과도한 섭취는 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다.  이 글에서는 커피를 끊어야 하는 신호와 함께 커피로 인해 발생할 수 있는 부작용을 알아보겠습니다. 이 신호들을 무시하지 않고 커피를 적절히 섭취하는 방법을 배우면 더 건강한 생활을 유지할 수 있습니다.  커피가 보내는 위험 신호  커피를 습관적으로 마시는 사람들에게 몸이 보내는 경고 신호를 무시하면 건강을 해칠 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취로 인해 신체가 보내는 다양한 신..