고지혈증 증상 치료법과 관리법, 좋은 음식과 나쁜 음식
▤ Contents 고지혈증, 어떻게 대처해야 할까요? 고지혈증은 콜레스테롤이나 중성지방이 과도하게 축적되어 생기는 질환입니다. 우리 몸에 필수적인 콜레스테롤이지만, 혈액 내에 과도하게 존재하면 동맥경화, 심혈관 질환 등의 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 특히, 30대부터 중년층 이상의 분들은 고지혈증을 조기에 관리하고 개선하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 고지혈증의 증상, 위험 수치, 치료법부터 섭취하면 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 다각도로 알아보겠습니다. 고지혈증을 미리 알아두고 대비하는 것은 건강한 생활을 위한 첫걸음입니다. 고지혈증은 단순히 '콜레스테롤이 많다'라고만 이해하기 쉽지만, 그 안에는 나쁜 콜레스테롤(LDL), 좋은 콜레스테롤(HDL), 중성지방 등의 다양한 요..
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2024. 9. 29. 23:59